Rica fonte de Vitamina C, o Rabanete é pouco calórico, concentra alta quantidade de água hidratando o corpo.
Qual é o Poder do Rabanete?
O Rabanete ajuda o fígado a produzir bílis, seu sabor picante é indicativo dessa propriedade
Estudos comprovam que os alimentos crucíferos diminuem os riscos de problemas cardiovasculares.
Benefícios para a Saúde
O Rabanete é rico em Flavonoides como a Quercetina, Alicina e Campferol.
Essas Substâncias evitam a formação de coágulos, ajudam a combater tumores no intestino, reduzem o risco de câncer.
Ainda são ótimos anti-inflamatórios e antibactericidas.
Dicas Culinárias
Devendo ser consumido cru, em saladas, o_rabanete tem a capacidade de limpar os dentes e desenvolver os músculos mastigadores das crianças. Ele também é um bom expectorante natural e estimulante da digestão.
Faça um comentário