Pertencente do grupo das hortaliças. Sua cor alaranjada, indica que a abóbora, é rica em Betacaroteno. Substância rica em combater os radicais livres e ajudar na manutenção da saúde do corpo.
Qual é o Poder da Abóbora?
Além de combater os Radicais Livres, a Abóbora Possui Vitaminas, Minerais, Antioxidantes e Fibras.
A Abóbora é uma excelente aliada na saúde intestinal.
Benefícios para a Saúde
Nos Homens é imprescindível, pois ajuda a evitar o crescimento da próstata.
Não desperdice as sementes
Muita gente não sabe, mas as sementes da_abóbora, são ricas em gorduras monoinsaturadas; Vitamina A, Vitamina E, Potássio, Magnésio, Triptofano e ainda possui ação anti-inflamatória.
Curiosidades
Abóbora_ou jerimum, fruto da aboboreira, é uma designação popular atribuída a diversas espécies de plantas da família Cucurbitaceae.
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