Alimentos Naturais que são ricos em Cálcio
O Poder da Couve
A melhor maneira de consumir o vegetal é crua. Quando refogado, o máximo 30 segundos no fogo. Corte as folhas somente na hora do consumo. […]
Cálcio
O Poder da Cenoura
Em nós, seres humanos, apenas 100(cem)gramas de cenoura é suficiente para suprir as necessidades diárias de vitamina A. Qual é o Poder da Cenoura? A Cenoura […]
O Poder da Abobrinha
Alimento pouco calórico, a abobrinha, ou jerimum, como é conhecida, é composta de mais de 90% de água. Qual é o Poder da Abobrinha? A […]
O Poder do Alface
Usada nas saladas desde antes de Cristo, a Alface fornece diversos benefícios a nossa Saúde. Qual é o Poder do Alface? Vegetal rico em betacaroteno, […]
O Poder da Pera
Com Origem na Ásia, a fruta se expandiu na Europa pelos Romanos e consequentemente, para o mundo inteiro. Qual é o Poder da Pera? A […]
O Poder da Nêspera
Originária da China, a Nespera é uma Fruta doce e muito rica em nutrientes essenciais para a Saúde. Qual é o Poder da Nêspera? A […]
O Poder da Jaca
Para quem pensa que a Jaca é Brasileira, está enganado, de Origem asiática, a fruta conquistou nosso povo há muitos. Qual é o Poder da […]
O Poder do Morango
Tecnicamente o Morango não é uma fruta, e sim um fruto agregado, ele foi gerado no receptáculo dos ovários e não no próprio ovário da […]
O Poder da Banana
Que a Banana é rica em Potássio já é sabido. Mas sabe-se também que a Fruta é rica em Cálcio, Ferro, Vitaminas B1 e B5, […]
O Poder da Acerola
Somente Duas ou Três unidades dessa frutinha já suprem a necessidade de Vitamina C diária em um adulto. Qual é o Poder da Acerola? A […]