Alimentos Naturais que contém Betacaroteno, Substância Antioxidante.
Nativa da China, a fruta apresenta flores roxas e seu fruto comestível tem propriedades digestivas. Apresenta inúmeros benefícios para nossa saúde. Qual é o Poder […]
Pertencente do grupo das hortaliças. Sua cor alaranjada, indica que a abóbora, é rica em Betacaroteno. Substância rica em combater os radicais livres e ajudar […]
Rica em Folato e Vitamina C. A Beterraba é composta também por sais minerais, aminoácidos e Complexo B. Qual é o Poder da Beterraba? A […]
DICA: Batatinha frita não é uma boa maneira de consumir o alimento, apesar de delicioso, a fritura ativa gorduras maléficas ao organismo. Para o melhor […]
Membro da família das brássicas, a rúcula é uma das verduras mais ricas em Betacaroteno, essencial para crianças, pois a Vitamina A é essencial para […]
Legume encontrado nas cores verde, amarelo e vermelho, o pimentão é, um dos legumes que mais contem Vitamina C. Qual é o Poder do Pimentão? […]
Seu maior produtor é a China, o fruto verde vem de vários cultivos de feijão comum. Qual é o Poder da Vagem? A Vagem é […]
No Brasil o Repolho branco é o mais comum, porém o Repolho Roxo é rico em antocianina, um poderoso antioxidante. Qual é o Poder do […]
A melhor maneira de consumir o vegetal é crua. Quando refogado, o máximo 30 segundos no fogo. Corte as folhas somente na hora do consumo. […]
Em nós, seres humanos, apenas 100(cem)gramas de cenoura é suficiente para suprir as necessidades diárias de vitamina A. Qual é o Poder da Cenoura? A Cenoura […]
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