Nativa da China, a fruta apresenta flores roxas e seu fruto comestível tem propriedades digestivas. Apresenta inúmeros benefícios para nossa saúde.
Qual é o Poder do Pêssego?
O Pêssego é uma Fruta antioxidante, limpa as toxinas do nosso organismo ajudando a prevenir uma série de doenças, incluindo o câncer.
Benefícios para a Saúde
A fruta é uma boa aliada para nossa visão, isso por ser Rica em Vitamina A.
Além de ser uma boa fonte de Betacaroteno.
O pêssego é um Alimento rico em Fibras, Potássio, Ferro, Vitamina C.
Curiosidades
Essa fruta de maneira geral, contém 30 Cal, 7 g de carboidratos (6 g de açúcares e 1 g de fibras), 1 g de proteínas, 140 mg de potássio.
E ainda contém 8% das necessidades diárias de vitamina C.
Faça um comentário