Presente em todas, ou quase todas, as mesas brasileiras, a laranja tem seu lugar destacado na cozinha brasileira.
Qual é o Poder da Laranja?
Fruta repleta de Vitamina C, a laranja apresenta minerais como Potássio, Magnésio e Cálcio, Vitaminas de Complexo B
Estudos mostram que os compostos chamados Limonóides, contidos na_laranja, são ótimas substâncias contra diversos tipos de doenças, inclusive o câncer.
A Fruta é uma rica fonte de Betacaroteno.
As Laranjas também são ricas em Fibras, porém vale destacar, que a maioria desses elementos está presente, com maior intensidade, no bagaço da fruta.
Benefícios para a Saúde
A fruta ainda pode ajudar no controle do colesterol.
Consumir a fruta com bagaço e tudo, pode ser uma boa ideia.
Faça um comentário