As Frutas não podem faltar no seu cardápio!
Além de serem ricas em fibras e vitaminas, o consumo de frutas regula e ajuda no funcionamento do intestino, no fortalecimento do coração, e ajudam a ativar o sistema imunológico, etc.
Por isso são ótimas aliadas na busca da alimentação saudável e natural. Limpam o Organismo e afastam diversas doenças, até mesmo o câncer.
Frutos:
- Abacate;
- Abacaxi;
- Abiu;
- Açaí;
- Acerola;
- Ameixa;
- Amora;
- Araticum;
- Banana;
- Buriti;
- Cagaita;
- Cajá Manga;
- Caju;
- Camu-camu;
- Caqui;
- Carambola;
- Cereja;
- Coco;
- Cupuaçu;
- Damasco;
- Embaúba / imbaúba;
- Figo;
- Framboesa;
- Fruta pão;
- Fruta-do-conde;
- Gabiroba;
- Goiaba;
- Graviola;
- Guaraná;
- Jabuticaba;
- Jaca;
- Jambo;
- Jamelão;
- Jenipapo;
- Kiwi;
- Laranja;
- Lima;
- Limão;
- Maçã;
- Macaúba.
- Mamão;
- Manga;
- Maracujá;
- Melancia;
- Melão;
- Morango;
- Nêspera;
- Pera;
- Pêssego;
- Pitanga.
- Pupunha;
- Romã;
- Sapoti;
- Tamarindo;
- Tangerina;
- Uva.
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